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世界一カラダにいいランニング 頭が冴える身体が強くなる

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 世界一カラダにいいランニング
タイトルヨミ ｾｶｲｲﾁ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｲｲ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
サブタイトル 頭が冴える身体が強くなる
サブタイトルヨミ ｱﾀﾏ/ｶﾞ/ｻｴﾙ/ｼﾝﾀｲ/ｶﾞ/ﾂﾖｸ/ﾅﾙ
著者 ランニング整体師ゆう先生‖著
著者ヨミ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ｾｲﾀｲｼ ﾕｳ ｾﾝｾｲ
著者標目(著者紹介) 理学療法士、ＪＲＴＡランニングトレーナー。「整体院祐」開業。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ランニング整体師ゆう先生』を開設。
著者 國本／充洋‖監修
著者ヨミ ｸﾆﾓﾄ,ﾐﾂﾋﾛ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥1700
内容紹介 体力ＵＰ、脂肪燃焼、集中力ＵＰ、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる！　気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-04-330135-5
出版年月,頒布年月等 2026.7
ページ数等 159p
大きさ 19cm
NDC9版 782
ＮＤＣ10版 782

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12391232 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
782 ﾗ 一般書 貸出中
21195008 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
782 ﾗ 一般書 貸出中
32285258 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
782 ﾗ 一般書 貸出中
62167437 原村
開架
782 ﾗ 一般書 貸出中
予約数 1件
＋注意点
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